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S  U  A      M  E  T  A    é    N  O  S  S  A     M  E  T  A
Ressignifique sua EXPERIÊNCIA em TREINAMENTO FUNCIONAL e MUSCULAÇÃO.

TREINAMENTO PERSONALIZADO
GESTÃO & RESULTADO.

Treinamento Personalizado

Trabalhando em academias convencionais, sempre observei que quem tinha maior proximidade com os professores acabavam tendo um desenvolvimento mínimo, e quem ficava mais distante ou treinava de forma autônoma ou acabava desistindo. Foi quando me propus a desenvover uma METODOLOGIA que resolvesse esse problema do mercado.

Criamos o TREINAMENTO PERSONALIZADO onde nossos Professores acompanham o aluno fazendo a gestão do Treinamento ao longo de todo o treino, desta maneira, conseguimos permitir ao aluno ter melhores resultados levando em conta três critérios importantes, SEGURANÇA, RESULTADO e PERFIL DO ALUNO.
 

Musculação

Trabalhamos com um Metodo que permite que a musculação se torne muito dinâmica e eficiênte, trazendo todos os benefícios que o trabalho com carga e aparelhos permite.

Treinamento Funcional

Encontramos no Treinamento Funcional uma via importante pra deixar a rotina de treinamento diferenciada e completa pra quem se permite experimentar os benefícios da ATIVIDADE FÍSICA.

Cross

É uma metodologia incrível, trabalha 10 valências físicas diferentes, te permite evolução rápida e um aumento rápido do nível de condicionamento físico e saúde.

Emagrecimento

 Somos ESPECIALISTAS em EMAGRECIMENTO, temos programas específicos que te ajudarão a EMAGRECER de forma definitiva com NUTRICIONISTA, ATIVIDADE FÍSICA, COACHING DE EMAGRECIMENTO e PERSONAL.

Y  O  U  R    T  I  T  L  E    H  E  R  E

Projeto de RESULTADOS

Através do nosso processo de GESTÃO de RESULTADOS conseguimos mensurar mensalmente a sua evolução e através disso redirecionar todo o treinamento e alterar sempre que necessário as variáveis como intensidade e volume de treino, pra que efetivamente você possa ir de encontro ao seu objetivo.

Treinamento Mental

Nossa ACADEMIA tem todo um treinamento dentro da PNL (Programação Neurolinguística), que permite um profundidade muito específica no entendimento da necessidade de cada um.
Entendendo os Objetivos de primeira, segunda e terceira cadada.

Motivação= Motivo+Ação

Treinar vai muito além de cuidar do corpo, é algo que te trará a possiblidade de reestrururar todo seu sistema físico, mental e psicológico. Somo procurados por três motivos muito específicos: Dores Físicas, Dores Psicológicas e Dores Sociais.

Dores Físicas

Se você tem algum tipo de dor física que te limita atividades diárias, prática esportiva, ter qualidade de vida, pois bem, você deveria estar aqui e treinando pra poder evoluir e melhorar este quadro.

Dores Psicológicas

Superação de alguns traumas Psicológicos podem passar pelo Amor Próprio e isso passa por cuidar do seu corpo, evoluir e crescer com a disciplina que a Atividade Física precisa.

Dores Sociais

Pare de se comparar a outras pessoas, tenha seus próprios motivos pra cuidar de você, se movimente e use as dores sociais por ser muito magro ou estar acima do peso a seu favor pra chegar onde quer.

CROSSFIVE

Modalidade Apaixonante

Controle da ansiedade e depressão
Ganho de força muscular
Definição
Emagrecimento
Coração mais forte

CROSS

CROSS
CROSS

Lutas

0  1
Boxe

Trabalha muito a concentração, reflexo, processos cognetivos ativos. Além de ajudar no controle do Estresse. Venha se apaixonar por essa modalidade e ter uma qualidade de vida muito superior.

0  2
Muay Thai

Te permite uma evolução cognetiva através da necessidade de aprender onde aplicar os golpes. A parte física terá benefícios como emagrecimento, força e resistencia.

0  3
Jiu Jitsu

O que acha de ter a possibilidade de chutar os problemas e colocar toda sua energia em uma aula cativante e que te gera muita mobilidade física.

N O S S O   G R A N D E    D I F E R Ê N C I A L

Treinamento Personalizado

Uma das grandes dificuldades que o aluno encontra nas academia convencionais é o suporte dos Professores dentro da sala de musculação.
Pensando nesta dificuldade desenvolvemos uma metodologia em que é possível o Professor acompoanhar o aluno durante todo o treino de forma individualizada e direcionada.
Vamos planejar um treino que seja SEGURO, que gere RESULTADO e que atenda o seu PERFIL.
Vamos utilizar ferramentas da MUSCULAÇÃO e do TREINAMENTO FUNCIONAL pra traçar a MELHOR ESTRATÉGIA.

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A S  M U D A N Ç A S  C O M E Ç A M  P E L O  COMPORTAMENTO

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